こんにちは(*^-^*)LINOです♪
長い長いマスク生活
急にマスクを外すタイミングが来たとき・・・
余裕で外せますか？
肌荒れやたるみ、お肌の悩みは尽きません
顏の赤みもまたお悩みに多く聞かれます。
顔が赤くなる原因は様々ありますが
【乾燥】や【冷え】も原因の一つだとご存知でしょうか
特に手足が冷えている方は要注意
手足が冷えていなくてもお腹を触った時に他の皮膚より冷たく感じたら
隠れ冷え性の証拠です！
冷えの不調は様々
顔のほてり、赤みが続く場合身体では下半身の血行不良を巡らせようと循環しています。
足先の血行が悪いため、顔頭部がのぼせてしまうんです。
そこで毎日したいセルフケア♪
内側くるぶしとアキレス腱の間にあるツボ 【太渓たいけい】をプッシュ★
腎の働きを高め、下半身の冷え改善に効果抜群♪
また、出来る限り入浴でしっかりお身体を温めてください。
その際、炭酸入浴剤を入れるのがベスト♪
炭酸が血管を開き血行促進します。
その後はしっかり十分な保湿で完璧♪
美人度UPで毎日楽しくＨＡＰＰＹに(^^♪
★ニキビ肌、ニキビ跡などの赤みケアにはハーブピーリングがオススメ
ターンオーバーを促進させ、肌再生を加速させます。
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