こんにちは(*^-^*)LINOです

今回は生理前肌トラブルについて書いてみます♪

女性の場合、生理周期があるためホルモンの影響を受けながら1カ月単位で毛穴は変化します。

生理の不調は生理が始まる14日前から始まります。
この14日間は皮脂の分泌を過剰にしてしまう黄体ホルモンが優位になり肌がオイリーになり、毛穴が詰まりやすくなります。

そのため角栓もできやすくなります。そこからさらに皮脂の分泌量が多くなりニキビの悪化や毛穴の開きにつながります。

それは生理中は肌が貧血状態になり免疫力の低下によって細菌に感染しやすくなるためです。
しかし生理2日目になると黄体ホルモンは落ち着き、エストロゲンという卵胞ホルモンが徐々に優位になってくるので皮脂もおさまり毛穴も小さくなります。

エストロゲンは肌に潤いを与え、ターンオーバーのリズムを整えたり毛穴を小さくしてくれる効果もあるため美肌ホルモンとも呼ばれています。

また、生理が始まった日から7日目～14日目はエストロゲンが増え、お肌の調子がとてもよくなります。

このようなリズムで女性の肌はゆらいだり整ったりを繰り返しています。

ホルモンとお肌の関係は密接なので周期に合わせたケアをすれば生理前もきれいな状態を作れます。

ぜひお手入れの参考にしてみてください!(^^)!

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